Pezziball_53Ein Gymnastikball, oder auch Pezziball genannt, kann vielseitig eingesetzt werden. Zum einen als Sitzalternative um eine falsche starre Haltung zu vermeiden und gleichzeitig die Rumpfmuskulatur zu trainieren und zum anderen auch als Trainingsgerät. Ob Übungen im Sitzen, in Bauchlage, in Rückenlage, oder im Stehen, es gibt viele Möglichkeiten mit dem „großen Ball zu trainieren“. Die in der Therapie gelernten Bewegungen können damit gut wiederholt und geübt werden. Lassen Sie sich von uns beraten!

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