PowerPlate2

Das MTZ – Medizinische Trainingszentrum Judenburg bietet seit Oktober 2010 auch Training an Power Plate Geräten an.

Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, welches durch eine spezielle Beschleunigungstechnik Muskelreflexe in allen Körperzonen auslöst. Beim Training am Power Plate wird der Körper für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt und die positiven Effekte können in der Regel nach einigen Tagen eintreten. Steigerung der Muskelkraft: Durch Power Plate können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und die Kraftausdauer steigern.

Verbesserte Beweglichkeit: Die Power Plate Anwendungen können viele interne und externe Rezeptoren des Körpers stimulieren, wodurch sich die Körperhaltung, die Koordination und vor allem die Beweglichkeit verbessern können.
Verbesserung des Stoffwechsels: Durch die Beschleunigungen am Power Plate werden der Stoffwechsel und der Grundumsatz erhöht. In Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme kann somit die Verringerung des Fettanteils unterstützt werden.
Durchblutungsförderung: Durch Power Plate Massagen werden die Durchblutung und die Sauerstoffzufuhr erhöht. Dies kann zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.
Hohes Entspannungspotential: Die Übungen auf und mit dem Power Plate können vor allem im Bereich des oberen und unteren Rückens Verspannungen lösen und führen so zu einem erhöhten Wohlbefinden.

Das wichtigste am Power Plate Training ist jedoch, dass die Trainierenden richtig auf das Gerät eingeschult werden. Darauf legen wir im MTZ – Medizinischen Trainingszentrum Judenburg größten Wert. Daher wird bei der Einschulung durch unsere hochqualifizierten und spezialisierten TrainerInnen und TherapeutInnen individuell auf die Trainierenden eingegangen. Des Weiteren wird die medizinische Vorgeschichte der Trainierenden mit einbezogen und daher werden nur solche Übungen ausgewählt, welche aus medizinischer Sicht passend sind.

Schnupperstunde GRATIS.
Preise für die Benützung siehe Preisliste.

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